לפני שנים עמדתם ביחד מתחת לחופה, צעירים ונרגשים, ויצאתם למסע המשותף שלכם ביחד? הייתם מלאים באהבה וחדורי מטרה, אך היום הדברים נראים אחרת? אתם לא לבד. הרבה מאוד זוגות מוצאים את עצמם מתמודדים עם שלל משברים, ואפשר גם להבין מדוע. החיים שלנו הם לא לינאריים, יש בהם עליות, ירידות ולא מעט אתגרים ומהמורות. לכן, אם …
Category Archives: הטיפ השבועי
למה מומלץ להתייעץ עם פסיכולוגית קלינית
את מרגישה שהגעת למבוי סתום? למרות כל הניסיונות שלך להחזיק את הכול בשליטה, הדברים רק הולכים ומתפרקים יותר ויותר? יש לך תחושה שהכול מתפורר לך בין האצבעות? אם כך, הגיע הזמן שתיקחי כמה רגעים לעצמך. את יכולה למצוא את האיזון ויש בתוכך כוח למצוא תשובות לכל שאלה. כל מה שאת צריכה זו רק פסיכולוגית קלינית …
הכיסא הריק
הכיסא הריק הכיסא הריק. כך תוכלו לפתור כעסים בלי להרוס יחסים. צפו בטיפ השבועי עד הסוף כדי להתחיל ליישם את טכניקת הכיסא הריק בחייכם עוד היום. https://www.youtube.com/watch?v=Cmf-fqOQ0C4 הטיפ השבועי – מה עושים עם כיסא ריק? אפשר לחכות לאליהו הנביא, אבל זה יכול לקחת קצת זמן. איך אפשר להשתמש בינתיים בכיסא הריק כדי לשמור על היחסים …
כעסו עלינו, נזפו בנו והעליבו אותנו. מה עושים עם זה
כעסו עלינו, נזפו בנו והעליבו אותנו. מה עושים עם זה כעסו עלינו, נזפו בנו והעליבו אותנו. ההורים שלנו, מורים, מבוגרים וחברים. הלקאה, הטפות מוסר והטחת האשמות הן התנהגויות שאין איש מאיתנו שלא התמודד מולן בשלב כזה או אחר. הן התנהגויות שגם אין איש מאיתנו שלא חוטא בהן. התנהגויות אלו גורמות לחלקנו לחיות במגננה, לאחרים להימנע, …
להמשיך לקרוא כעסו עלינו, נזפו בנו והעליבו אותנו. מה עושים עם זה
צועקים
צועקים איך פורקים רגשות שליליים? לא על אחרים. לשחרר את הפקק על הסובבים אותנו זה לא רעיון טוב. זה משאיר אותנו לרוב עם תחושה רעה ולפגוע במערכות היחסים שלנו. לשחרר את הפקק על עצמנו זה גם לא מועיל ואף מזיק נפשית ובריאותית ופוגע באיכות החיים שלנו. אז מה עושים? צפו בסרוןם עד הסוף https://www.youtube.com/watch?v=YyxAD4fiUxQ הטיפ …
איך פורקים רגשות שליליים?
איך פורקים רגשות שליליים? </h1 > איך פורקים רגשות שליליים? לא על אחרים, כי בדר"כ בסוף זה רק גורם יותר נזק ואנחנו מצטערים ומתייסרים. אנחנו זקוקים לניקוי רעלים רגשי כמו שאנחנו זקוקים לניקוי רעלים גופני. כך תוכלו לעשות זאת בצורה בריאה ומבוקרת ולשלוט טוב יותר בעולם הרגשי שלכם. צפו בסרטון עד בסוף! להתראות בטיפ …