fbpx

רות שפנדאו פסיכולוגית קלינית

איך פורקים רגשות שליליים? לא על אחרים.

לשחרר את הפקק על הסובבים אותנו זה לא רעיון טוב. זה משאיר אותנו לרוב עם תחושה רעה ולפגוע במערכות היחסים שלנו. לשחרר את הפקק על עצמנו זה גם לא מועיל ואף מזיק נפשית ובריאותית ופוגע באיכות החיים שלנו.

אז מה עושים?

צפו בסרוןם עד הסוף

הטיפ השבועי - עם צעקות או בלי צעקות?

אם צפיתם בסרטון עד בסוף, אתם כבר יודעים מה לעשות.

רוצים עוד טיפים? תעקבו אחרינו!

הפוטנציאל למימוש עצמי ולחיים מלאי שמחה. להתבונן על הדפוסים הפסיכולגיים שמנהלים אותנו ולחדור את שכבת התודעה עד לשורש הרצון המפעיל אותנו. כן פותרים בדיבורים! שלחו לנו הודעה עכשיו – 054-5404668

עוד טיפים וכתבות מעניינות

פסיכולוגים בנהריה

טיפולים זוגיים

אתם מרגישים שהזוגיות שלכם לא דומה אפילו למה שהיא הייתה בעבר? בכל יום שעובר אתם רבים עוד ועוד? התחלתם לחשוב כבר על …

טיפול זוגי בצפון

לפני שנים עמדתם ביחד מתחת לחופה, צעירים ונרגשים, ויצאתם למסע המשותף שלכם ביחד? הייתם מלאים באהבה וחדורי מטרה, אך היום הדברים נראים …

טיפול בחרדות

טיפול בחרדות

בבת אחת שמתם לב שאתם חרדים? עד היום זה היה פחד שעוד היה בשליטה אך היום זה כבר לא כך? היום החרדה …

כן פותרים בדיבורים!
בשיחה חינם

 

צור קשר

אתם יכולים גם לכתוב לנו! אנחנו חוזרים מיד. נסו אותנו. 

    מגזין בריאות לנפש

    כן פותרים בדיבורים!
    בשיחה חינם

     

    Share this...
    Share on Facebook
    Facebook
    Scroll Up
    שינוי גודל גופנים