fbpx

רות שפנדאו פסיכולוגית קלינית

איך פורקים רגשות שליליים? לא על אחרים.

לשחרר את הפקק על הסובבים אותנו זה לא רעיון טוב. זה משאיר אותנו לרוב עם תחושה רעה ולפגוע במערכות היחסים שלנו. לשחרר את הפקק על עצמנו זה גם לא מועיל ואף מזיק נפשית ובריאותית ופוגע באיכות החיים שלנו.

אז מה עושים?

צפו בסרוןם עד הסוף

הטיפ השבועי - עם צעקות או בלי צעקות?

אם צפיתם בסרטון עד בסוף, אתם כבר יודעים מה לעשות.

רוצים עוד טיפים? תעקבו אחרינו!

הפוטנציאל למימוש עצמי ולחיים מלאי שמחה. להתבונן על הדפוסים הפסיכולגיים שמנהלים אותנו ולחדור את שכבת התודעה עד לשורש הרצון המפעיל אותנו. כן פותרים בדיבורים! שלחו לנו הודעה עכשיו – 054-5404668

עוד טיפים וכתבות מעניינות

טיפול פסיכולוגי בצפון

מהי פסיכולוגיה קלינית? פסיכולוגיה קלינית היא תחום התמחות שמטרתו לסייע למטופלים להתמודד עם בעיות נפשיות ורגשיות. פסיכולוגית קלינית בצפון מספקת שירותים מגוונים …

טיפול בחרדה חברתית

הבנת החרדה החברתית חרדה חברתית היא מצב נפשי שבו אדם חווה תחושות עזות של פחד והימנעות ממצבים חברתיים. חרדה חברתית יכולה לפגוע …

ייעוץ פסיכולוגי

מהו ייעוץ פסיכולוגי? עם התפתחות החברה והעולם המודרני, ייעוץ פסיכולוגי הפך לכלי חיוני להתמודדות עם מגוון רחב של אתגרים נפשיים. ייעוץ זה …

כן פותרים בדיבורים!
בשיחה חינם

 

צור קשר

אתם יכולים גם לכתוב לנו! אנחנו חוזרים מיד. נסו אותנו. 

    מגזין בריאות לנפש

    כן פותרים בדיבורים!
    בשיחה חינם

     

    Share this...
    Share on Facebook
    Facebook
    Scroll Up
    שינוי גודל גופנים