פסיכותרפיה

במשך אלפי שנים מחפשים בני אדם מזור לנפשם. עוצמת תהפוכות בחיים, הקשיים, משברים, מחלות והמוות פיתחו אצל בני אדם נפש עדינה, מחפשת ומשתוקקת לטוב.

הפסיכולוגיה גם היא מתקיימת בכל מיני צורות כבר אלפי שנים. במאה שנים האחרונות הפסיכולוגיה והפסיכיאטריה קיבלו תאוצה והן מנסות לתת מענה לסבל האדם. הפסיכולוגיה, על הרבדים השונים ההתנהגותיים, והקוגניטיביים וגם הפסיכואנליזה המתאימה את עצמה לבעיות הדור והתקופה ועוזרת לרבים רבים.

אבל מה עושה את ההבדל בתוצאות?
מה הפתרון?
מה קורה שם?
האם פורקן מספיק?
מדוע למרות התפתחות הטכנולוגיה, הרפואה והמדע - רמת החרדה, הלחץ, הפחדים והדיכאון לא ירדו, אלא להיפך, עלו למימדים מפחידים? דים מפחידים?

קיימות שלל טכניקות פסיכותרפיה

מה שהתחיל בקליניקה של זיגמונד פרויד בווינה של סוף המאה ה-19, הפך לדיסציפלינה מגוונת ורחבה הכוללת מגוון טיפולים שיחתיים. כל אחד מהם מותאם לצרכים שונים ואידיאלי למצבים כאלו ואחרים.

הטיפול הדינמי הוא אחד הטיפולים הקלאסיים ובו מנסים המטפל והמטופל לגשת אל חוויות עבר העומדות בבסיס דפוסים חשיבתיים והתנהגותיים.
CBT היא אחת הטכניקות החדשות יותר בעולם הטיפול ונחשבת ל"תכלסית" יותר. הטיפול כולל סדרה של תרגילים המאפשרים למטופל לזהות דפוסי חשיבה שגויים ולאמץ דפוסים חדשים שיקדמו חשיבה חיובית וניהול רגשי בריא יותר. זהו טיפול מעולה שנמצא יעיל במיוחד לניהול חרדות והפרעות אישיות.

לכל אחד מהטיפולים חוזקות ואתגרים ולא כל אחד מהם יתאים לכל מטופל. לכן, מטפלים רבים כיום בוחרים לאמץ גישה אקלקטית ולספק למטופל מענה מותאם לצרכיו שמשלב מיתרונות כלל הטכניקות.

הצעד הראשון מתחיל ברצון שלך בשינוי

האדם הוא טוב ביסודו ומניעיו טובים. תתפלאו.
האדם מחפש חום ואהבה מהוריו וסביבתו בכדי לחזור להרגשה האחדותית שהייתה לו ברמה הנשמה טרם לידתו (כמו ברחם).
במהלך חייו "נדבקו בו קליפות", חסימות ואז רע לאדם והטוב הזה לא יוצא החוצה.
לעזור לאדם, פירושו לעזור לו להסיר את הקליפות ולגלות את הטוב שטמון בו.
לתת כלים, לתת להכיר את הנפש ולתקן, להכיר מה נותן חוסן, כח נפשי וזאת מבלי לקלקל לעצמו.
כך יוכל האדם לממש, לבטא ולהעניק את הפוטנציאל שלו בעולם.
אדם שיחיה לפי השורש שלו יחיה באיזון הנפשי.

איך עושים את זה?

טיפול פסיכותרפיה הוא מהלך מבורך שיכול לחולל תמורות מרגשות בחייך. עם זאת, ללא הרצון הכנה שלך בשינוי ושיתוף הפעולה עם המטפל, לא נוכל לראות תוצאות. אם החלטת שהגיע הזמן לשינוי וגם אתה מתלבט, מבולבל או חרד,

בואו נפשיל שרוולים, מתקשרים אלי עכשיו.

ממתינה לנו עבודה מאתגרת, אך המשתלמת מכל.