מטרת התהליך של טיפול פסיכולוגי הוא להביא אותנו למקום בו אנחנו מסוגלים להתבונן על הדפוסים המנהלים אותנו ממקום עמוק יותר, לחדור את שכבת התודעה עד לשורש הרצון המפעיל אותנו, דרכו מתגלה הפוטנציאל למימוש עצמי ולחיים מלאי שמחה, תוכן וחיבור אמיתי לעצמי ולסביבה.