ללמוד לשחות במערבולת הרגשות

אחד הדברים העיקריים שחשוב לעבוד עליהם הוא שינוי ההסתכלות ובניה של הבנה חדשה על המציאות. אנחנו רגילים לחשוב ולהרגיש שהמציאות קורית לנו, שהמציאות היא דבר שקיים ומתרחש בלי קשר אלי והאנשים הפועלים כלפינו מהמקום שלהם ואני במקרה נמצא באינטראקציה איתם. הנחה והבנה שהמציאות לא קורית בטעות/במקרה – אלא שכל דבר שמתרחש בחיי מגיע אלי בכוונה ויש לו תכלית, שמשהו בתוכי צריך להשתנות. משהו בתוכי מייצר חסימה ומונע ממני להתחבר לאמת, משהו בתוכי חוסם את כח החיים, חוסם את הטוב. משמעות המסר נסתרת בתחילה, והדרך לחשוף ולגלות אותה כרוכה בהתבוננות, הסתכלות פנימית עמוקה שמטרתה לעזור לנו לחשוף את מה שנמצא שם אך עדיין נסתר מאיתנו.