לא כולם שמחים כשהשמש זורחת בבוקר

למשל עטלפים. הם ממילא לא רואים בשמש.

הנתונים ממחקרים שונים שבוצעו בשנים האחרונות, מראים שכ־90% מהאוכלוסייה בעולם המערבי סובלים מדיכאון בשלב כזה או אחר של חייהם.

לצד הנתון הזה יש לזכור נתון נוסף: למרות שדיכאון הוא מצב נפוץ, לא פעם קורה שהוא אינו מאובחן.

כן פותרים בדיבורים! שלחו לנו הודעה בווטסאפ עכשיו

האם משהו מזה מוכר לך?

עצבות, דכדוך.
רגזנות – אפילו על דברים קטנים וחסרי משמעות.
חוסר עניין בפעילויות שעוררו בעבר עניין רב והיו מקור להנאה.
ירידה בחשק המיני.
הפרעות שינה או שינה מרובה.
שינויים בתיאבון: ירידה בתיאבון או תיאבון מוגבר.
אי־שקט.
קשיי ריכוז.
עייפות, חוסר אנרגיה.
תחושת חוסר ערך ואשמה.
קשיים בחשיבה או בקבלת החלטות.
מחשבות על מוות.
בכי ללא סיבה.
תסמינים גופניים שאין להם הסבר כמו כאבי ראש וכאבי גב.

ניתוק האדם משורשו מביא אותו לייאוש, התכנסות פנימה, דיכאון ולעיתים אף לאיבוד הרגש ואדישות אל המציאות.

העצבות יכולה לסחוף את האדם למקומות חשוכים ואפלים בחייו והאדם יוצר מערכת הגנות שמנציחה את הדיכאון.

להיות בעצבות במצב קבוע זו מחלה קשה בנפש.
כמו מעין קליפה קשה שיש להסירה בצורה מודעת ובאמצעות מחשבה נכונה.

שמחה ועצבות זה לא דבר אובייקטיבי אלא תוצאה של איך אנו מפרש את הדברים.

הפירושים וההסברים שלנו למציאות מעוררים בנו רגשות שונים.

השאלה היא
: איך מתחברים למחשבה הנכונה?

הטיפול

הטיפול המומלץ ביותר הוא שילוב של פסיכותרפיה ויצירת סביבה נעימה ותנאים בריאים להתאושש. את כל זה אנחנו מקפידים לעשות ועוד עשרות פרטים קטנים, שהופכים את הקליניקה שלנו למקום מבריא.

אז אם אתה רוצה להבריא, רק תשלח הודעה. אנחנו חוזרים מיד.

כן פותרים בדיבורים! שלחו לנו הודעה בווטסאפ עכשיו