הדרכים היעילות ביותר לשיפור הביטחון העצמי שלנו

אנחנו תופסים את עצמנו כמוגבלים . ולא מודעים שמהות, הנשמה שלנו היא לא מוגבלת. 

לעיתים חווים חרדה קיומית, אם לא אצליח?, אם post יאהבו אותי?, אם לא אקבל מחמאות, ופירגונים?, אני שווה?, כמה?….כאילו שהמדד האולטימטיבי הוא שהכל תלוי במה השגתי, עשיתי. אנחנו עסוקים רב הזמן בעולם העשייה במקום הוויה. בזמן שאני מושפע ממה יחשבו עלי, באותה שניה התנתקתי מעצמי. 

נבדוק כמה פעמים במהלך היום גלשתי לתוך העולם הזה ונגלה תנועות רגשיות שמרחיקים אותנו מעצמנו ומחלישים את כוחותינו.

האני שלנו הוא טוב מוחלט, זו המהות!! והיא צריכה להתבטא כל רגע ויש ללמוד לחיות מתוך הטוב הזה.