fbpx

רות שפנדאו פסיכולוגית קלינית

הידעת? הגוף שלך מדבר.

בין אם אנו מתחברים לתחום הרפואה ההוליסטית או לא, כיום רובנו מתוודעים לעובדה הבסיסית הזו – הקשר בין הגוף והנפש הוא משמעותי משחשבנו. מה שבעבר נחשב כגישה "רוחניקית", מתבהר כיום בממצאים מחקריים. מצבים נפשיים עשויים להביא להשפעות פיזיולוגיות רבות. המתח והמצוקה שאנו נושאים עלינו, משאירים חותמים על הגוף. פסיכותרפיה גופנית מציעה שלל אסטרטגיות לטיפול המשלב את הגוף והנפש גם יחד.

יש קשר בלתי נפרד בין הגוף לבין הרמות השונות של הנשמה. 

בשלד ומערכת השרירים, במחזור הדם,  במערכת הנשימה, בלב, בעיניים, במערכת העיכול וכ', יש בכל אבר ואבר פנימיות רוחנית. 

תפקידי הגוף הפיזי ותפקידי החלקים המקבילים להם בנשמת אדם קשורים אלה באלה, ללא כל דרך להפריד ביניהם. 

כל חלק של הגוף מקביל למושג רוחני אחר, כל אבר וכל וריד מכיל כוח רוחני ייחודי. כאשר כוחות אלו נרתמים יחדיו, יש ביכולתם לרומם את אדם מעבר לגבולות הגשמיים הסוגרים על נשמתו.

 בדרך כלל לובשת הנשמה את זהות סביבתה החומרית. היא נכנעת ונשבית בידי דחפים החומריים השולטים בעת כזאת ושוכחת לגמרי את שורשיה, נשבית בגשמיות ומשלה את עצמה בדבר אמת חייה. התנגשות הגורמת לייסורים רגשיים רבים. 

אולם, האם כך מוכרחה להיות המציאות?

מה כוללת פסיכותרפיה גופנית?

טכניקות הטיפול הן רבות ומגוונות. לצד טיפול שיחתי קלאסי, אנו עשויים להתנסות במגוון טכניקות טיפוליות נוספות:

הכול מתחיל בזיהוי הצרכים

בשלב הראשוני, תיערך שיחת היכרות בה יזהה המטפל את צרכיך האינדיבידואלים ויחפש אחר הטכניקות והגישות המתאימות ביותר ובעיקר – אלו שיאפשרו לך להרגיש בנוח ולהיפתח. ההכשרה רבת השנים של המטפל מאפשרת לו לשים את הדגש במקומות הנכונות ולסייע לך לבחון את ההיבטים הדרושים לתשומת לב הן ברמת הגוף והן ברמת הנפש. זוהי הזדמנות חשובה לזהות כיצד הטראומות והקונפליקטים שלנו באים לידי ביטוי בתפקודים הגופניים שלנו ולספק הקלה שתיצור השפעה הרמונית חיונית.

למי זה מתאים?

פסיכותרפיה גופנית מתאימה למגוון סוגי מטופלים וניתן לשלב טכניקות הנכללות בה בחיי היום יום כדי לשפר את איכות החיים. בין אם חיפשת אחר אסטרטגיה חדשה לניהול מתחים, או אם כאבים כרוניים טורדים את שגרת חייך, שילוב של טיפול שיחתי, מדיטציה וטיפולים במגע עשוי לשפר את החיבור הבלתי ניתן להכחשה שבין הגוף והנפש. המיומנות של המטפל שלך וההיכרות שלו עם מגוון גישות טיפוליות תאפשר לך לסלול את הדרך לרווחה הנפשית והפיזית שלך.

כן פותרים בדיבורים!
בשיחה חינם

 

צור קשר

אתם יכולים גם לכתוב לנו! אנחנו חוזרים מיד. נסו אותנו. 

    מגזין בריאות לנפש

    כן פותרים בדיבורים!
    בשיחה חינם

     

    Scroll Up
    שינוי גודל גופנים